如何原谅别人

当你被某人伤害时，心中自然地会感到苦涩或滋生怨恨。随着痛苦在你内心积累，通常会有一大堆其他情绪也接踵而来了——比如愤怒、怨恨和被拒绝的感觉，可能还伴随着想报复的欲望。

有毒的情绪不会改变你的处境或伤害你的人。当你的心被这些情绪掌管时，它们却定会改变你，它们会比其他人给你造成更大的伤害，而且还不至于此。当苦毒和怨恨控制你的时候，它们会产生级联效应，殃及无辜。

这就是为什么圣经把苦毒情绪称为毒药。 “又要谨慎……恐怕有毒根生出来扰乱你们，因此叫众人沾染污秽”（希伯来书 12:15）。如果您不小心，它可能会伤害您和您身边的人。问问自己：你喜欢和苦毒或愤怒的人在一起吗？

圣经还更进一步，解释了饶恕的重要性，“ 一切苦毒、恼恨、愤怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉”（以弗所书 4:31）。

那么，我们如何原谅别人呢？通往宽恕的途径有很多，但几乎所有途径都包括以下这三个步骤。

1. 认识到耶稣对宽恕的重视。 当耶稣教导门徒如何与上帝交谈时，祂在祂的模范祷告中提到了这一点，“免我们的债，如同我们免了人的债。”（马太福音 6:12）。
2. 拒绝魔鬼。放下你的愤怒。 不要让撒旦有机会利用你的苦毒，“生气却不要犯罪，不可含怒到日落， 也不可给魔鬼留地步”（以弗所书 4:26-27)。
3. 记住上帝已经原谅了你。 “倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。”（歌罗西书 3:13）。

最后，你接受上帝的宽恕了吗？你明白耶稣做出了怎样的牺牲，才使你得到赦免吗？如果还没有，请不要再耽延了。